Déroulement d’une séance de sophrologie

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La première étape est de laisser un temps d’harmonisation, de faire connaissance. C’est important car l’inconnu fait peur, ce qui nuit à la relation qui doit être quasi-fluidique. Lorsque la confiance est installée, on commence à parler de la raison de cette rencontre. Par les mots, on accompagne le patient de façon à ce qu’il arrive à passer d’une idée subjective de sa douleur à une idée objective, à passer de mots à des images. La rencontre se base sur l’échange, le dialogue, on use de métaphores qui amènent le patient à changer, on suggère par les mots qu’on emploie. Lorsque le processus d’hypnose est enclenché, on place nos “médicaments”, nos mots en fait, et on avance ainsi jusqu’à la fin de la séance.

 

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