10eme Journée Paramédicale De L’H.C.A

10° JPM de L'HCA

La 10eme journée paramédicale de l’hôpital central de l’armée ( Docteur Mohamed Seghir Nekkache ), se tiendra le 17 avril 2016 à l’école de la santé militaire .

Notre communication sera intitulée :

              LA GESTION DU STRESS PAR L’HYPNOSOPHROLOGIE 

le résumé :

 

  Le stress, tout le monde connaît ! Cette réaction physiologique de notre organisme est tout à fait naturelle, elle permet de mobiliser nos ressources face à une tâche à accomplir, un danger à affronter.

 Un stress permanent devient alors néfaste, et se traduit par des symptômes tels que des difficultés de concentration, irritabilité… A terme, il peut entraîner des troubles psychiques et physiques importants.

Le traitement du stress est souvent simple : il faut éliminer ou résoudre la cause, pour chasser le trouble .Des exercices de relaxation, la sophrologie et l’hypnose des  techniques qui vont permettre de mieux réagir face aux événements stressants et d’augmenter sa résistance aux tensions.

A la fin de la communication une séance de sophrologie anti-stress sera donné en présence de l’assistance et aux collègues présent en salle de conférence .

 

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