Le baillement contre le stress

Catherine Hamelle, réflexologue, nous explique comment lutter contre le stress par le bâillement. Les deux méthodes anti stress sont la respiration et le bâillement. Le cumul du stress est nuisible, c’est pourquoi il est indispensable de se détendre. Le bâillement à s’en décrocher la mâchoire est un réflexe conditionné. Cumuler les respirations profondes et les bâillements est le meilleur moyen pour être en pleine forme

Advertisements

Leave a Reply

Please log in using one of these methods to post your comment:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s