Qu’est-ce que la Réflexologie ?

 

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La Réflexologie Plantaire libère les facultés d’auto-régulation du corps. Elle se base sur le fait que le pied, qui compte 7200 terminaisons nerveuses, est la représentation miniaturisée du corps Humain. A chaque zone réflexe correspond un organe, une glande ou une partie spécifique du corps. Des pressions rythmées appliquées sur ces zones réflexes permettent de localiser les tensions et de rétablir l’équilibre dans les parties du corps correspondantes.

 

La Réflexologie est une pratique ancestrale et fait partie des médecines naturelles. Plusieurs formes de Réflexologie existent, telle que la Réflexologie Palmaire (mains) entre autres.

Quelles sont les applications de la Réflexologie ?

La Réflexologie est notamment utilisée pour relaxer (le stress étant à l’origine de nombreux dysfonctionnements physiques et psychiques), pour activer la circulation sanguine et lymphatique, mobiliser les déchets, stimuler les émonctoires et réguler le système nerveux. Elle permet également de prévenir, soulager, voire éliminer un grand nombre de troubles et de favoriser l’auto-régulation. Le corps retrouve ainsi l’équilibre et l’harmonie de manière naturelle.

La Réflexologie ne remplace pas un traitement médical et ne se substitue pas à la médecine traditionnelle. Elle agit en tant que complément pour une plus grande efficacité des traitements et de la prise en charge de la douleur (physique et morale) des personnes.

A qui s’adresse la Réflexologie ?

Nous vivons dans une société de plus en plus anxiogène : c’est la course à l’abondance, à la performance et à la réussite sociale. Nos modes de vie professionnel et personnel sont de plus en plus sources d’angoisses, de frustrations et de stress continu.
 De nombreux professionnels et organismes comme l’OMS (Organisation Mondiale de la Santé) ont alerté sur les effets pervers du stress chronique sur l’organisme.
 Le stress intervient dans 90% des maladies comme un facteur aggravant ou déclenchant.
 Le stress chronique dans le milieu professionnel génère 70% des maladies.

La Réflexologie vise tout particulièrement les personnes se sentant stressées ou fatiguées, en recherche d’une source de bien-être et de détente.

 

Par son adaptabilité, la Réflexologie peut être pratiquée à tout âge et en toutes circonstances : hommes, femmes, femmes enceintes (à partir du 4ème mois), enfants, nourrissons, sans limite d’âge. Le Réflexologue adaptera sa pression et la durée des séances en fonction de l’âge et de l’état de santé de chacun.

La Réflexologie est cependant contre-indiquée dans les cas suivants :
 troubles circulatoires, phlébite, thrombophlébite, troubles cardiaques récents
, inflammation, entorse, traumatisme des pieds
, 1er trimestre de grossesse.

Quel est le déroulement d’une séance de Réflexologie ?

Pour la première séance, il est conseillé de prévoir au maximum 20 minutes de plus (non facturées) afin d’établir un premier bilan. Selon les troubles et leur(s) origine(s), une ou plusieurs séances pourront être préconisées.

Chaque séance se déroule de la manière suivante :

  • L’échange préalable : entretien-bilan pour la première séance puis pour les suivantes un point sur l’évolution des symptômes abordés lors de la dernière séance.
  • La préparation du pied, douce, relaxante, mobilisant chaque articulation et permettant un premier repérage des tensions.
  • 
Le soin Réflexologique.
  • 
La relaxation : un toucher relaxant sur l’ensemble des pieds.

Le travail réflexologique porte sur les pieds et/ou les mains, seules ces parties du corps doivent être découvertes. Il est recommandé pour une meilleure détente de porter une tenue décontractée.

Article Via Ecole Française des Réflexologues  minilogo

Réflexologie avec Mélanie Blanchard – Cours COMPLET

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